This content is blocked due to privacy reasons, you need to allow the use of cookies.
This content is blocked due to privacy reasons, you need to allow the use of cookies.

Positief met elkaar omgaan maakt verschil

Bij AB-psychologie bied ik cognitieve gedragstherapie en EMDR aan binnen de praktijk. Mijn stijl kenmerkt zich door het samen onderzoeken van de klachten en samen zoeken naar wat werkt zodat jij je snel beter kan gaan voelen. Ik vind transparant en vraaggericht werken erg belangrijk om aan te kunnen sluiten met een behandeling die het beste past. Daarbij heb ik ook altijd oog voor iemands persoonlijke krachten en is er ruimte voor humor. Positief met elkaar omgaan maakt verschil.

Wat is EMDR?

EMDR is een therapie voor mensen die last blijven houden van een traumatische ervaring of een ingrijpende schokkende gebeurtenis. Met EMDR kan ik je helpen traumatische herinneringen aan deze gebeurtenissen te verwerken met bedoeling klachten te verminderen zoals een traumatische bevalling, een verlieservaring of opzien tegen een bevalling. Door het terughalen van de traumatische gebeurtenis en het tegelijkertijd de ogen te bewegen wordt de herinnering op een andere manier opgeslagen en vermindert de negatieve lading. EMDR is een kortdurende behandelvorm. Als het gaat om een eenmalig trauma zijn vaak na enkele sessies klachten sterk verminderd.

Wat is Cognitieve gedragstherapie?

Cognitieve gedragstherapie is een actieve vorm van behandelen en richt zich op ervaringsleren. Door samen jouw denkstijlen te onderzoeken werken we aan het vergroten van inzicht in je klachten en werken we aan het verminderen van negatieve gevoelens. Ook kijken we naar hoe je geneigd bent om te reageren en hoe dit jouw klachten in stand houdt. Door samen na te denken en stappen te maken ervaar je dat negatieve gedachten vaak niet overeenkomen met de realiteit. Loskomen van angstige verwachtingen helpen je negatieve overtuigingen over jezelf, de ander en de wereld te corrigeren en geven meer vrijheid in handelen.

Bij welke klachten kan ik je helpen?

EMDR en Cognitieve gedragstherapie zijn twee behandelmethoden die ik gebruik, maar die jou misschien niet zo veel zeggen. Voor jou is de vraag vooral, kan ik jou helpen. Behandelingen die ik bied richten zich op:

  • Psychologische klachten bij het zwanger worden
  • Psychologische klachten tijdens het zwanger zijn
  • Psychologische klachten na de geboorte
  • Mentale hulp bij het dragen van het ouderschap
  • Het verwerken van een traumatische gebeurtenis

Wil je een beter beeld krijgen van de problemen en klachten waar ik je mee kan helpen, klik dan op onderstaande link. Deze pagina geeft je waarschijnlijk meer herkenning.

Combinatie met online therapie

Je kunt ook therapie doen in combinatie met online therapie. Met online behandeling hebben we de mogelijkheid om gebruik te maken van e-healthprogramma’s, videobellen en VR voor bijvoorbeeld depressie, angstklachten, burn-out. Op deze manier is therapie op afstand mogelijk, uiteraard volledig begeleid door mij. De internetmodules kunnen deel uitmaken van een reguliere individuele therapie of op zichzelf staan. Ze worden wel altijd gecombineerd met face-to-face behandelcontacten.
Als een van deze therapiemethoden in jouw behandeling een meerwaarde kan bieden, zal ik dit met je bespreken.

Combinatie met online therapie

Je kunt ook therapie doen in combinatie met online therapie. Met online behandeling hebben we de mogelijkheid om gebruik te maken van e-healthprogramma’s, videobellen en VR voor bijvoorbeeld depressie, angstklachten, burn-out. Op deze manier is therapie op afstand mogelijk, uiteraard volledig begeleid door mij. De internetmodules kunnen deel uitmaken van een reguliere individuele therapie of op zichzelf staan. Ze worden wel altijd gecombineerd met face-to-face behandelcontacten.
Als een van deze therapiemethoden in jouw behandeling een meerwaarde kan bieden, zal ik dit met je bespreken.

Een goed gesprek

Een nieuw inzicht

Positieve doorbraak

Een bakje koffie

Plan een kennismaking.

Je kunt kiezen voor Bellen of Videobellen. Plan je gesprekje

Plan een kennismaking.

Je kunt kiezen voor Bellen of Videobellen. Plan je gesprekje

We gebruiken cookies om de website-ervaring te optimaliseren. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.